Heal & Grow
BREATHE
'Without awareness of bodily feeling and attitude, a person becomes split into a disembodied spirit and a disenchanted body.'
​
- Alexander Lowen -
Bernapas adalah aktivitas alami bagi sebuah tubuh yang hidup. Namun, seringkali ia tidak disadari sebagai kunci utama dalam kehidupan - sedemikian eratnya hubungan antara napas dengan pikiran, emosi, dan kondisi tubuh.
Biodynamic Breathwork adalah metode pemulihan-diri yang menggunakan paduan enam elemen yaitu: napas, gerak, suara, sentuhan, emosi, dan meditasi.
Breathwork membantu proses natural tubuh untuk penyembuhan dan pengenalan diri secara holistik.
​
Breathwork dapat mengurangi stres, depresi, sindroma kelelahan kronis, kegelisahan, trauma dan PTSD, integrasi emosi, inner-balance, dan kejernihan mental. Breathwork juga bermanfaat untuk memicu kreativitas, relaksasi, dan dapat meningkatkan koneksi secara spiritual.
Akan seperti apa sesi Breathwork Anda?
PENGANTAR
Penjelasan singkat tentang Breathwork.
PEMANASAN
Mempersiapkan kelenturan tubuh dan koneksi Anda dengan tubuh Anda sendiri.
BREATHWORK
Anda akan dipandu dalam menjalani sesi breathwork.
RELAKSASI
Memberi waktu bagi tubuh, pikiran, dan perasaan, untuk mengintegrasikan hasil dari proses breathwork Anda.
by Dinari
BREATHWORK INTRO SESSION
Kelas (1x sesi), 5-10 orang
Tanggal: TBA
Jam: 2 hours
Peserta akan mendapat penjelasan tentang breathwork dan diperkenalkan dengan 6 elemen utama breathwork dengan merasakannya secara langsung.
For price, contact
0858 8067 9973 (WA).
by Dinari
PRIVATE BREATHWORK
Slot Maret tersedia.
Privat (tersedia pilihan 4x sesi atau 8x sesi)
Mulai: berdasarkan perjanjian
You will be guided in a personal way in experiencing and exploring the 6 elements of BW so that you have a deeper healing journey and integration.
​
Anda akan dipandu secara pribadi dalam mengeksplorasi dan mengalami 6 elemen breathwork, untuk mendapatkan pemulihan-diri yang lebih dalam dan terintegrasi.
For price, contact
0858 8067 9973 (WA).